Yoga über die Jahreswende in Indien

Wo?

Im Paradies

Agonda ist ein 3 km langer traumhaft schöner Sandstrand in Goa. Das Dorf Agonda hat noch immer seinen ländlichen Charakter behalten und abgesehen von einer gelegentlichen heiligen Kuh, ist der Strand recht leer und ruhig. Agonda ist mein absoluter Lieblingsplatz auf dieser Welt, es ist ein Kraftort schlechthin.

Wann?

28. Dezember 2024  bis 6. Januar 2025  mit der Option 1 bis 2 Wochen zu verlängern oder auch vorher schon zu kommen.

Das Seminar: Diese Woche richtet sich an alle Menschen die sich ansonsten keine Zeit nehmen zu sich selbst zu schauen. Verliere keine wertvolle Zeit mehr dich auf den Weg zu deinem wahren Selbst zu machen. Es richtet sich an alle Dünnhäutigen, Sensiblen, für die die Welt eine Herausforderung darstellt. Dein wahres Selbst ist glückselig. Wusstest du das?

Seit über 20 Jahren unterrichte ich mit Freude Yoga. Agonda ist dabei eines meiner Lieblingsplätze. du befindest dich hier auf heiligem Boden, dort wo Yoga seinen Ursprung hat. Hier bist du spürbar an der Quelle.

Erfahrung im Yoga ist von Vorteil aber absolut kein Muss.

Vielleicht möchtest du dem Winterblues vorbeugen, leidest Ende Jahr meistens an Müdigkeit, dann bist du hier richtig.

Wir praktizieren im Hatha Stil, mit Elementen aus dem Vinyasa Yoga. Das bedeutet, dass wir einerseits im Rhythmus des Atems von Stellung zur nächsten Stellung fliessen, andererseits in gehaltenen Stellungen innehalten. Ein inspirierender äusserer und innerer Tanz entsteht. Der Körper wird kräftiger und beweglicher mit jedem Atemzug. Der Geist ruhig und frei.

Brauchst du während dem Yoga eine Pause, nimmst du dir die Pause, hältst inne und hörst den wunderschönen Naturgeräuschen zu.

An diesem Yogaworkshop gibt es keinen Druck, nur Freude, Sonne und die Kraft Indiens.

28.12

16.30 Begrüssung und Yoga

18.00 Meditation zum Sonnenuntergang

19.00 Abendessen

20.30 bis 21.30  Mantrasingen

29.12.

7.00 Meditation und Atem

8.00 bis 10.00 Yoga

10.00 Frühstück

freie Zeit

16.30 bis 18.00 Yoga

18.00 bis 18.45 Meditation zum Sonnenuntergang

19.00 Abendessen

frei

30.12.

7.00 Meditation und Atem am Strand

8.00 bis 10.00 Yoga

10.00 Frühstück

freie Zeit

17.00 bis 18.45 Yoga

19.00 Abendessen

20.30 Tiefenentspannung

31.12

7.00 Meditation und Atem am Strand

8.00 bis 10.00 Yoga

10.00 Frühstück

16.30 bis 18.00 Yoga

01.01 2025

16.30 bis 18.00 Yoga

18.00 bis 18.45 Meditation zum Sonnenuntergang

19.00 Abendessen

20.30 Abendprogramm

02.01

7.00 Mediation und Atem am Strand

8.00 bis 10.00 Yoga

10.00 Frühstück

freie Zeit

17.00 bis 18.45 Yoga

19.00 Abendessen

03.01

7.00 Mediation und Atem

8.00 bis 10.00 Yoga

10.00 Frühstück

freie Zeit

16.30 Spaziergang zu den Felsen

17.00 bis 18.30 Abendpraxis

19.00 Abendessen

04.01.

7.00 Mediation und Atem

8.00 bis 10.00 Yoga

10.00 Frühstück

freie Zeit

16.30 Spaziergang zu den Felsen

17.00 bis 18.30 Abendpraxis

19.00 Abendessen

5.1.

9.30 Frühstück und Abreise

Trotz guter Planung können leichte Veränderungen im Stundenplan auftreten. Der genaue Stundenplan wir vor Ort ausgehändigt

Unterkunft: Jardim a mar, Agonda beach

Jardim A Mar - Agonda Beach Resort, Agonda, Goa (jardim-a-mar.de)

Bitte buche dein Zimmer selbst!

Die Unterkünfte sind alle wunderschön, gepflegt, gemütlich und sauber. Der Preis für die Unterkunft variiert zwischen ca. 35 Franken und 110 Franken pro Nacht, je nachdem ob du lieber ein Cottage mit direkter Meersicht, Gartensicht oder ein Zimmer etwas zurückversetzt möchtest. Das Hotel braucht eine 50% Anzahlung um dein Zimmer zu reservieren. Der Preis variiert auch je nachdem, wann du buchst.

Die Platzzahl ist beschränkt. Melde dich deshalb heute noch an.

Reise: Die Flugbuchung ist Sache des Teilnehmers.

Der Flughafen ist Goa, Dabolim.

Ich empfehle dir einen Tag vorher anzureisen. Zeitunterschied 4.5. Stunden

Für Indien braucht es ein Visum, welches du hier beantragen kannst: https://visa.vfsglobal.com/che/en/ind/

Rechne mindestens 12 Tage dafür

Von dort bringt dich ein Taxi in 90 Minuten nach Agonda. Preis ca. 25 Franken

Das Taxi schicke ich dir gerne zum Flughafen, dafür brauche ich 1 Woche vorher deine Flugdetails

Ich freue mich auf dich im Paradies. Herzlich Sabine